缘起，人类通过试用、口尝，然后相互分享经验，累积数代人的实践和智慧，渐渐认识了自然界的食物和药物。 药物与食物的共同点是都可以用来防治疾病。但不可忽视的是，药物虽然作用强，但一般不会经常吃；食物虽然作用弱，却天天都离不了。 2002年2月，国家下发了《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，其中涉及既是食品又是药品的物品名单，共87种。这些物品，常被人们作为食物食用，又兼具很高的药用价值。 如果您能粗略地掌握它们的功能，并加以运用，相信这些原本有着峻烈外衣的药食两用之品，会像润物的春雨一样给人的身心无穷的能量和营养，滋养我们的身体。...
- 话说药食同源
- 植物类
- 代代花三世同堂的香花
- 丁香古代的口香糖
- 槐花附 槐米凉血要药
- 金银花药铺小神仙
- 菊花药中圣贤
- 2 果实类共23种
- 大枣附 酸枣黑枣天然的维生素丸
- 佛手形异香清的果中仙品
- 覆盆子风靡全球的黄金水果
- 枸杞子轻身却老的上品
- 黑胡椒在黑色时尚中大行其道
- 花椒涂壁凝香汉宫中
- 罗汉果凉茶铺里的甜中药
- 麦芽女性乳房的益友
- 木瓜强筋壮骨之要药
- 青果肺胃之果
- 桑椹21世纪的最佳保健果品
- 沙棘维生素宝库
- 砂仁醒脾调胃又安胎
- 山楂解酸消食有兼功
- 乌梅有五止之功的良药
- 香橼可药可香的橘品
- 小茴香能治寒疝的香料
- 益智仁温脾肾的良药
- 余甘子减肥美容的南方奇果
- 栀子形似酒杯的清热药
- 枳椇子解酒良药
- 紫苏籽消痰顺气之良剂
- 3 叶类共3种
- 桑叶健身益寿的至宝丹
- 紫苏善解鱼蟹毒
- 4 种子类共19种
- 白果公孙树结银杏果
- 赤小豆擅消水肿的心之谷
- 刀豆温中止呃胜于柿蒂
- 榧子天然驱虫美食
- 黑芝麻平民的滋补佳品
- 黄芥子辛辣的调味酱料
- 火麻仁延年益寿的佳品
- 决明子明目通便千里光
- 莱菔子三钱换个红顶子
- 莲子清香可口入莲馔
- 胖大海润肺通便的护嗓药
- 芡实水中的珍馐佳蔬
- 肉豆蔻脾家瑞气
- 酸枣仁养心安神治失眠
- 桃仁活血祛瘀又止咳
- 杏仁甜苦美容抗癌的平喘要药
- 薏苡仁抗癌治疣的粮药
- 郁李仁润燥滑肠治便秘
- 5 根茎类共13种
- 百合益肺抗癌解秋燥
- 甘草能调和诸药的国老
- 高良姜温中散寒止胃痛
- 葛根补益丰胸的药材
- 黄精仙人之余粮
- 生姜附 干姜常食生姜御百邪
- 桔梗著名的狗宝咸菜
渡春欢：禁欲权臣日日为我破戒
温念卿重生归来，这辈子只有三件事1和离，送渣夫一家下地狱。2虐渣，让真千金万劫不复。3变强，护住身边所有亲人。后来有了南璟，他为她白衣染血，屠尽天下。她便有了要做的第四件事嫁南璟，和他相守一辈子。南璟重生归来，这辈子只有三件事1渡温念卿一世清欢为她点灯三千盏，赠她浮生满繁华。2护温念卿一生无恙宁...
![古代刀客养家日常[古穿今]](/img/1114.jpg)
古代刀客养家日常[古穿今]
阮卿捡到一个古代男人。男人说我从业多年，赚得黄金万两，珠宝成箱。阮卿问在哪呢？男人古代。那就成了。阮卿把拖把塞给他，甜甜地说，把地拖干净，盘子和碗洗了，衣服记得从洗衣机里拿出来晾。洗衣机就是那个...
闪婚丑妻,夫人马甲有点多
春风一度后她诈死摇身一变成为他闪婚的丑妻而他不知道她是那晚的女人。丑妻土掉渣贪吃好色？都是装的她这千变女郎不过是想要低调而已。他和她在各种算计的夹缝中生存当马甲暴露后男人眼中寒意尽显女人你扮丑装蠢玩我呢！乔芮淡笑难道你没有从中获得开心和愉悦？裴力衍皱眉你骗色！乔芮扶额要怪只能怪你长得太美！裴力衍一副要把她裹腹的神情我可不是好惹的。乔芮淡然以对天不早了洗洗睡吧！...
许你一世的繁华
一阵急促的敲门声将林梦瑶从美梦中吵醒了，她一想肯定是阿布回来了，就眯着眼去连忙去开门，就想一下子补到他的怀里，果真刚一开门林梦瑶就被抱在怀里了。宝贝，你在干嘛呢，昨天给你打了一天的电话都没接，还以为出什么事了呢，担心死我了这不是王森的声音吗，林梦瑶吓得一哆嗦就从他的怀抱里逃了出来。王总您怎么来了不是担心你吗，打电话也不接的，我只好来看看了...
漫威之横行无忌
关于漫威之横行无忌2020年的普通人穿越到漫威的故事。黑凤凰。黑寡妇。旺达。奥罗罗都是我的菜好吧。不是专业的。所以一切时间跟逻辑以本书为主。...
双世宠妃，误惹妖孽邪王
作为一抹游荡在黑市的魂魄，白洛没想到自己会被一个老神棍骗去异世，并且穿越在一个还未出生的胎儿身上。更没想到，她还未出生，就被皇上赐婚给夏临国权倾朝野的冷血王爷...
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