木屋小说网

内耗严重

作者:佚名更新时间:2024-10-28 10:33:13

如何改善内耗型人格?精神内耗是什么?通俗地讲,就是自己内在的两个小人在打架,内在冲突,心累得很。曾经的我就是内耗本耗,所以当看到这个问题时,超级认真地翻找资料整理思考总结,前后用了将近8小时才写出了这份5000字的文章,希望你能慢慢看下去,对你有所帮助。一怎么理解精神内耗?长期精神内耗对人有哪些危害?精神内耗也叫心理内耗,指人的自我控制需要消耗心理资源,当心理资源不足时,个体就如何改善内耗型人格?知乎 如何改善内耗型人格?知乎

手机浏览器扫描二维码访问

《内耗严重》3 章

、做好今天手头上的事,那就是好的生活。 至于父母抱怨你为什么还不结婚? 让他们闭嘴吧,「这是我自己的人生课题,请你们不要再指手画脚,因为你们不可能为我人生负责的,只有我自己能为自己负责。 」离父母远点,孝,但请别盲目「顺」,独立生活,「为自己负责」你要做到言行一致。 以及,不跟他人比较,远离同辈压力,每天努力一点点,争取比昨天的自己优秀就好了。 3。不执念于结果,多关注过程,制定小目标积极行动心理学上说,当人面对一个富有挑战性的任务,你会去幻想任务完成时的美丽图景,这对你实现任务是有些许动力加成的。 然而,当你过度限于任务完成图景、执念于结果时,却是你开启行动的最大阻力。 所以,用几分钟想象任务...

《内耗严重》最新章节
《内耗严重》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
让你下地挣工分,你带全村开工厂

让你下地挣工分,你带全村开工厂

江晚月游泳淹死,穿到七零成了寡妇。家徒四壁,吃不饱穿不暖,三个崽子嗷嗷待哺。好在她拥有一个聚宝盆。一个鸡蛋,一夜变成二十个!一个红薯,转眼增加一箩筐!除了钱不能增加,所有物资都爆满!江晚月吃饱喝足后,开始计划着办厂子,读大学,日子风生水起。好景不长,死了的老公带着一个女人活着回来了,还想夺走孩子抚养权。长子我爹死...

辅助:我能净化一切

辅助:我能净化一切

关于辅助我能净化一切许希泽在雷暴天登入游戏,不幸被雷劈了。随后,你懂的。穿越到一个火系家族,却觉醒出了治愈系的魂元,许希泽只想说真香。作为一个和平爱好者,他只需要站在队友后面看着他们冲锋陷阵,自己只需要躲在他们后面奶一奶,难道不爽吗?ps1前期可能会很弱,主角接触的都是同圈层的人,所以并不是很突出。这就好比初中的班级第一到了高中,周围的人也有不少是各个班级的第一。2无女主,无cp3剧情可能会比较平淡...

刀尖之上

刀尖之上

周森,伪满冰城警察厅南岗警署普通一巡警,一觉醒来,生活突然变得波谲云诡起来,甄别,怀疑,新的身份,新的使命,周旋于日伪宪警特机关之间,克服艰难险阻,完...

成化十四年

成化十四年

成化十四年,后宫有个万贵妃,西厂也有个厂公叫汪直,太子朱佑樘才刚刚八岁,还不知道能不能顺利长大成人。皇帝碌碌无为,宦官欺上瞒下,廷臣左右补漏,为恶者得意猖狂,为善者无奈嗟叹。世道如此,天道何公?这一年,唐泛从翰林院调入顺天府,任从六品推官...

我能进入仙侠世界

我能进入仙侠世界

现实世界,仙灵降临,神话复苏,异宝出世,震古烁今,各方争锋,纷乱不断!仙侠世界,风正急,月正高,骑瘦马,纵歌狂,且引月光作刀剑,荒丘古冢斩妖魔,天罡地煞掌造化,世间谓我谪仙人!姜尘自由穿梭两界,一步步创造属于自己的传说已有完本作品一切从锦衣卫开始我于人间已无敌神明需要被斩杀妖女别过来,书荒可看,欢迎品鉴,谢谢大家!...