们几人的身影在略显空旷的场地中活动着。 浩珅双手叉腰,有节奏地转动着腰部,双脚交替着进行着高抬腿。队长则在一旁做着扩胸运动,伸展着双臂,仿佛要将全身的筋骨都舒展开来。其他队员也各自进行着热身,有的在慢跑,有的在拉伸腿部肌肉。 没过多久,陆陆续续其余队员也走进了球馆。他们有的睡眼惺忪,还打着哈欠,但一踏入球馆,便迅速调整状态,加入到热身的队伍中。而教练也在最后一刻赶到了球馆,他步伐匆匆,手里拿着战术板和笔记本,一进门就开始观察队员们的热身情况。 教练一声令下:“今天先由队长领着大家进行运球绕着场地跑五圈,然后再进行运球全场折返跑十五次。” 队长赵长狮闻言,立刻站到队伍前方,喊道:“大家都准备好了,跟紧我!”队员们纷纷握紧手中的篮球,跟在队...
皇帝斩我满门,我灭他全族夺江山小说简介我父乃是前太子太傅,因被诬陷投敌叛国,全家被灭。我与我娘成了漏网之鱼。进宫杀皇帝成了我的执念。五岁我便进入杀手营,经历魔鬼训练。十六岁,我顶替七品县令之女陈念初进宫选秀。因身份低微,入宫三日便进入冷宫,受尽欺凌。而我后拉拢宫人,广布眼线,隐忍筹谋。亲子被杀,我的底线被打破。历经磨难,拉拢权臣,培养嫡系,最终我登上高位,成为天下之主。...
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傅长陵初次见秦衍,秦衍已是魔修。他杀傅长陵满门,然后将一块旧玉放在他掌心。他说傅长陵,人如玉,当历经生死百痛,方知本真。至此他们的刀剑相向,纠缠半生。他亲手送秦衍上审命台千刀万剐,看他手剖情根。傅长陵死而复生,是在自己十七岁。这一次,他提前见到了秦衍,也触及了他上一世不曾知道的真相。...
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霸道中医风生水起,龙游都市!...
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