怎样增强你的心理耐受力。 「水性格」的人最受欢迎 先请你回想一下，你身边哪些人最后欢迎？他们身上具备什么性格呢？是乐于助人的？还是很幽默的？或者是一本正经的。一定都不是，最受人欢迎的是那些，在待人处事上及其和蔼可亲，但是内心刚毅坚韧，遇事镇定自若，沉着应对的人。 最重要的是，这类人的性格就像水一样：表面看上去很平淡，几乎不会有情绪波动。毫无个性可言，但其实他们灵巧无比，足智多谋。可以包罗万象，变化多端，与人打交道时，可以根据对方的不同性格而不断变换。哪怕与再难相处的人共事也游刃有余，因此也最容易赢得他人的器重和喜爱。 这些人才是管理情绪的高手，因为他们的心理承受力足够强大， 对自己的定位与需求都了然于胸。对他们而言，情绪就像在口袋里，想...
- 第 1 节 先导课 怎样成为情绪管理的高手
- 第 2 节 好情绪是做出来的
- 第 3 节 如何觉察自己的情绪生理心理边界过程
- 第 4 节 愤怒情绪如何克制
- 第 5 节 焦虑感从哪里来如何缓解
- 第 6 节 走出悲伤情绪的五个阶段
- 第 7 节 情绪重启 如何激发与维护正面情绪
- 第 8 节 水性格 如何自我提升情绪耐受力
退婚后咸鱼美人拿了反派剧本
关于退婚后咸鱼美人拿了反派剧本凤妤最爱金银珠宝，最大的梦想是吃吃喝喝当一条咸鱼，未婚夫高中探花，貌比潘安，她的咸鱼人生非常圆满。夫君很穷，没事，她有钱！谁知道一朝风云变幻，她魂穿了鲜衣怒马，桀骜不驯的小侯爷谢珣，并害得他废了一条腿。为了在战场活着...
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